Comece por se apresentar abaixo. Conte de onde é em Cabo Verde, há quanto tempo come alimentos animais crus e porque começou, seja por uma condição de saúde que tentava reverter, curiosidade depois de ouvir os resultados de outras pessoas, ou simplesmente o desejo de se sentir melhor do que alguma vez se sentiu com uma dieta "normal". Quanto mais partilhar, mais fácil será para os outros se identificarem com a sua história e entrarem em contacto.

O que faço a seguir?

Depois de publicar a sua apresentação, veja o que os outros escreveram e procure pessoas na sua zona (ou até na sua cidade). Quando encontrar alguém cuja jornada lhe faça sentido, envie uma mensagem privada ou responda à apresentação dessa pessoa. A partir daí, podem trocar dicas sobre onde obter os alimentos, falar sobre desafios, partilhar o que resultou, ou simplesmente apoiarem-se mutuamente no dia a dia desta forma de alimentação. Algumas pessoas acabam por se encontrar pessoalmente, obter alimentos juntas, ou criar amizades duradouras — depende inteiramente de vocês e do que procuram.