Доор өөрийгөө танилцуулснаар эхэл. Та Монгол-ын хаана амьдардаг, түүхий амьтны гаралтай хоол хэр удаан идсэн, яагаад эхэлсэн бэ гэдгээ хуваалцаарай — эргэн засахыг хичээж байсан эрүүл мэндийн асуудал байсан уу, бусдын үр дүнг сонссоны дараа сониуч зан төрсөн үү, эсвэл зүгээр л "хэвийн" хооллолтоос илүү сайхан мэдрэмж авахыг хүссэн үү. Хэдий чинээ их хуваалцах тусам бусад хүмүүс таны түүхтэй холбогдож, тантай холбоо барихад амархан болно.

Дараа нь юу хийх вэ?

Танилцуулгаа нийтэлсний дараа бусад хүмүүсийн бичсэнийг үзэж, өөрийн бүс нутгийн (эсвэл хотынхоо ч гэсэн) хүмүүсийг хайгаарай. Таны сэтгэлд нийцэх аяллыг туулсан хүнийг олохдоо, тэдэнд хувийн зурвас илгээх эсвэл танилцуулгад нь хариулаарай. Тэндээс та нар хоол хүнс олж авах зөвлөгөө солилцох, бэрхшээлийн талаар ярилцах, юу нь та нарт тустай байсныг хуваалцах, эсвэл зүгээр л энэ хооллолтын өдөр тутмын амьдралд бие биедээ дэмжлэг үзүүлж болно. Зарим хүмүүс эцэст нь биечлэн уулзаж, хамтдаа хоол хүнс олж, эсвэл удаан үргэлжлэх найз нөхөрлөл үүсгэдэг — энэ нь бүхэлдээ та хоёроос болон юу хайж байгаагаас шалтгаална.