まずは下記で自己紹介をしてください。日本のどこにお住まいか、生の動物性食品を食べ始めてからどのくらいか、そしてなぜ始めたのか——改善したい健康状態があったのか、他の人の結果を聞いて興味を持ったのか、あるいは「普通」の食事よりも良い気分になりたかっただけなのか——を共有してください。共有すればするほど、他の人があなたの経験に共感し、連絡を取りやすくなります。

次に何をすればいいですか？

自己紹介を投稿したら、他の人が書いた内容を見て、自分の地域（あるいは同じ都市）の人を探してみましょう。共感できる経験を持つ人を見つけたら、ダイレクトメッセージを送るか、その人の自己紹介に返信してください。そこから、食材の入手方法についてのヒントを交換したり、課題について話し合ったり、うまくいったことを共有したり、この食生活の日々の中でお互いを支え合ったりできます。実際に会ったり、一緒に食材を調達したり、長続きする友情を築いたりする人もいます——それは二人次第、そして何を求めているか次第です。